درست مانند هر رابطه‌ای، مشکلات در ازدواج، چالش‌هایی را برای یک زوج به همراه دارد. پس از پایان مرحله ماه‌عسل، یک زوج به چیزی به نام زندگی عادی باز می‌گردند و این دقیقاً همان جایی است که انتظارات فرد در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات واقعی در زندگی زناشویی، تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد.
در این نوشته از مرکز روانشناسی شادان، در خصوص 8 مورد از رایج‌ترین مشکلات ازدواج صحبت کرده و آن ها را مورد بررسی قرار می دهیم.
برای اینکه یک ازدواج، به نتیجه برسد و دوام بیاورد، کمی تلاش می‌طلبد. همچنین توجه به مسائل رایجی که ممکن است پیش بیاید، می‌تواند شما را آماده کند تا مشکل را در همان ابتدا حل کنید؛ بنابراین، بدون هیچ مقدمه‌ای، در اینجا لیستی از مشکلات و راه‌حل‌های ازدواج وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند، فاصله‌ها را پر کنید و رابطه‌تان را حفظ کنید:
1.روابط خارج از ازدواج
روابط خارج از ازدواج، یکی از رایج‌ترین مشکلات زناشویی است. تهدیدی که اساس ازدواج را متزلزل می‌کند، ورود شخص سوم به منطقه صمیمیت بین زن و شوهر است. تأثیر روابط خارج از ازدواج بر شریک زندگی، بسیار زیاد است و مشکلات جدی در ازدواج ایجاد می‌کند. این می‌تواند باعث ازبین‌رفتن اعتماد شده و شروع مشکلات ازدواج را آغاز کند.
بی‌حوصلگی، دلیل اصلی خیانت و در نتیجه مشکلات ازدواج است. وقتی هیچ عنصر جدید یا غافلگیرکننده‌ای در ازدواج وجود ندارد، طبیعی است که از یکدیگر خسته شوید. ازآنجایی‌که ازدواج خیلی آرام به نظر می‌رسد، همسران اغلب به دنبال چاشنی زندگی خود با مرد یا زنی دیگر هستند.
روابط خارج از ازدواج، یکی از بزرگ‌ترین دلایل طلاق است.
18 توصیه یک مرد مطلقه برای ازدواج
2.عدم ارتباط
در قلب هر رابطه‌ای، ارتباط مؤثر، نهفته است. با برنامه‌های کاری شلوغ، کارهای خانه و مراقبت از فرزندان، ارتباطات پراکنده بین همسران وجود دارد. یکی از رایج‌ترین مشکلات ازدواج این است که صحبت‌کردن یا گوش‌دادن واقعی وجود ندارد؛ بدون گفتگوی عمیق، بدون اشتراک شادی‌ها و غم‌های کوچک.
3.ناکامی در قدردانی از همسر
وقتی پنج تا ده سال را در یک رابطه سپری کرده‌اید، کلمات برای ابراز عشق شما، خیلی سطحی به نظر می‌رسند؛ این یکی از مشکلات رایج ازدواج است. زوج‌ها فراموش می‌کنند که چند کلمه قدردانی، همیشه دارای قدرت فوق‌العاده‌ای برای ایجاد تغییر و دورنگه داشتن مشکلات ازدواج است.
فقط به یاد داشته باشید که کمی مکث کنید و در نظر داشته باشید که چقدر تلاش می‌کنید تا به همسرتان بگویید: «هی، ممنون که تا دیروقت با من بیدار ماندی. من از تو قدردانی می‌کنم.» و وقتی پیراهنی را که به او دادی می‌پوشد، به او بگو: “تو همیشه در این پیراهن بهترین به نظرخواهی رسید.” با چند کلمه می‌توانید در واقع روز همسرتان را بسازید و از مسائل ازدواج جلوگیری کنید.
4. اتاق خواب‌های مرده
درحالی‌که هیچ‌کس واقعاً در مورد رابطه جنسی متأهلی، صحبت نمی‌کند یا شما را برای رابطه جنسی زوج‌ها، آماده نمی‌کند، بدانید که کلید یک رابطه زناشویی سالم، در زیر پتوها نهفته است. کاهش میل جنسی یا جدایی عاطفی، منجر به زندگی جنسی نامطلوب می‌شود و باعث مشکلات ازدواج می‌گردد. شرکای جنسی، تمایل دارند به دنبال ارضای جنسی از یک فرد خارجی باشند که منجر به زنا، خیانت و روابط خارج از ازدواج می‌شود.
12 نکته برای شروع موفق ازدواجی که به طلاق ختم نمی شود
5.جاه طلبی‌های دوشاخه
در بیشتر موارد، وقتی از زوج متأهلی بپرسید که چرا آنها عاشق یکدیگر شدند، پاسخ خواهند داد: “اوه، ما خیلی شبیه هم هستیم! ” در بیشتر موارد، قبل از ازدواج، زوجین اهداف، رؤیاها و جاه‌طلبی‌های یکسانی دارند. گاهی اوقات، با انباشته‌شدن مسئولیت‌ها و چالش‌ها، این وحدت جاه‌طلبی از بین می‌رود. زن و شوهر، در مسیرهای مختلف قدم می‌زنند و چیزهای متفاوتی از زندگی می‌خواهند. کنارآمدن با این تغییر جاه‌طلبی، سخت است و می‌تواند دلیل اصلی دورشدن زوج‌ها باشد و منجر به مشکلات ازدواج گردد.
6.پول و امور مالی
ممکن است زوج‌ها آشکارا به آن اعتراف نکنند، اما پول همیشه به‌عنوان یک مسئله مطرح و یکی از بزرگ‌ترین و دردسرسازترین مشکلات ازدواج است. زن و شوهر، هر دو ادعا می‌کنند که امور مالی خود را مطابق میل خود انجام می‌دهند. تقریباً همیشه، وامی وجود دارد که باید بازپرداخت شود، سرمایه‌گذاری باید انجام شود، شهوت مادی وجود دارد که باید ارضا شود و زوج‌ها، اغلب در مورد اینکه چه کسی باید موجودی بانک را کنترل کند، بحث می‌کنند.
7.بازی مامان و بابا
بعد از تولد اولین فرزند، ازدواج یک چرخش کاملاً جدید پیدا می‌کند. زن و شوهر تبدیل به پدر و مادر می‌شوند و این یک سطح کاملاً جدید از مسئولیت است. نقش‌های جنسیتی سنتی حکم می‌کرد که مادر تنها پرورش‌دهنده کودک باشد، درحالی‌که پدر تصمیم‌های مهم زندگی را برای کودک می‌گرفت. اما این روزها مادران خواستار برابری در تربیت و تصمیم‌گیری فرزندان هستند. این اغلب منجر به تنش مداوم در ازدواج می‌شود.
8.کارهای خانه
همه نمی‌توانند از عهده کمک‌های داخلی برآیند؛ بنابراین، بیشتر دعواهای زن و شوهر، حول این سؤال می‌چرخد که چه کسی نقش خدمتکار خانه را بازی می‌کند؟ بعد از یک روز کاری خسته‌کننده، هر دو همسر، تمایلی به آشپزی و تمیزکردن خانه ندارند. وقتی از همسر انتظار می‌رود که آشپزی را به عهده بگیرد و شوهر از کمک‌کردن امتناع کند، اوضاع بدتر می‌شود.
خوب، هیچ ازدواجی کامل نیست. عبارت “خوشبختی” زمانی محقق می‌شود که هر دو همسر، اختلافات خود را کنار گذاشته و برای رسیدن به آن، تلاش کنند. مشکلات می‌آیند و می‌روند. آنچه اهمیت دارد، این است که چگونه با این مشکلات زناشویی برخورد کنید و با یک کارگروهی محکم، از شر آنها خلاص شوید.
وقتی همسرم همیشه عصبانی و ناراضی است چه کنم؟
یادداشتی از مرکز روانشناسی شادان
خوشبختانه، می‌توان روی بسیاری از مشکلات ازدواج کارکرد؛ حتی اگر فقط یک شریک، آگاهانه در تلاش برای تغییر باشد، هر تلاشی می‌تواند تغییری در پویایی رابطه ایجاد کند که نتایج مثبتی به همراه داشته باشد.
یک درمانگر می‌تواند به شما و شریک زندگی‌تان در حل این مشکلات کمک کند. درهرصورت، کمک یک متخصص سلامت روان می‌تواند به شما حمایت عاطفی موردنیاز را بدهد.
محتویات این وب سایت، از جمله پست های وبلاگ، مقالات، لینک های رسانه های اجتماعی، منابع قابل دانلود و پیوند به سایر سایت ها، صرفا جهت اطلاع رسانی است. این محتوا جایگزین خدمات حرفه‌ای از جمله خدمات پزشکی و روان‌شناختی نمی‌شود.
لطفاً برای مشاوره یا مشاوره فردی در مورد سلامت و رفاه شخصی فرزندان یا خودتان، با سید محمود شاهورانی، یا یک متخصص بهداشت روان و پزشک عمومی، مشورت کنید.
